กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลนาหม่อม อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาหม่อม ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลนาหม่อม อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 66-L5207-2-01 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 เมษายน 2566 - 30 กันยายน 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 22,160.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาหม่อม เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่งการออกกำลังการและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจอีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรค เรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้องรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องในภาพรวมระดับประเทศดังที่จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วยโดยเฉพาะปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรงเป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบวิธีการและระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล ดังนั้นสุขภาพดีร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ

การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างเสริมความแข็งแรงและจิตใจของคนเราให้แข็งแรงความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษา ฟื้นฟู เสริมสร้างสุขภาพและสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกายทำให้กล้ามเนื้อตึงช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกายส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่สำคัญประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่และยังทำได้ทุกเพศทุกวัยเป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆได้ตัวเอง

ดังนั้น กลุ่มสตรีสามวัยใส่ใจสุขภาพได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของคนในชุมชนจะเป็นรูปธรรมได้นั้นทุกคนในชุมชนจะต้องได้รับการปลูกฝังให้มีพื้นฐานจิตสำนึกความคิดและการปฏิบัติของทุกคนในชุมชนจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพื่อให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมอีกทั้งยังทำให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพของตนเองทั้งสุขภาพและจิตโดยการออกกำลังกายด้วยการรำวงย้อนยุคและไลน์แดนซ์ได้อย่างถูกต้องและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. ร้อยละ 30 ประชาชนมีรอบเอวที่เพิ่มขึ้น

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. 1.รับสมัครสมาชิก
2. 2.เก็บข้อมูลส่วนบุคคลของสมาชิก
3. 3.อบรมให้ความรู้การดูเเลสุขภาพเเละโภชนาการของสมาชิก
4. 4.ส่งเสริมการออกกำลังกายรำวงย้อนยุคเเละไลน์เเดนซ์
5. 5.ประเมินภาวะสุขภาพ
6. 6.สรุปผลการดำเนินเเละจัดทำเอกสารรายงานผลกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลนาหม่อม

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับการออกกำลังกายและรับทราบวิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องตามหลักวิชาการ
2.ทำให้ลดการเกิดโรคและการเจ็บป่วยทำให้สุขภาพดี 3.ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถเป็นต้นแบบการออกกำลังกายด้วยรำวงย้อนยุคและไลน์แดนซ์ได้
4.ทำให้มีกิจกรรมที่ไปร่วมกับงานชุมชนได้อย่างภาคภูมิใจ
5.มีกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรณรงค์ให้ชุมชนรักการออกกำลังกาย

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น