กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายด้วยรำวงมาตรฐาน จังหวัดตรัง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลนาพละ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาพละ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายด้วยรำวงมาตรฐาน

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายด้วยรำวงมาตรฐาน " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลนาพละ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง รหัสโครงการ 66-L1496-02-09 ระยะเวลาการดำเนินงาน 10 กันยายน 2566 - 30 กันยายน 2566 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 14,760.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาพละ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

ด้วยวัยผู้สูงอายุที่อายุมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกกำลังกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพ การออกกำลังและการเล่นกีฬาที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ อีกทั้งเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคความดันโลหิต เบาหวาน โรคหลอดเลือด เป็นต้น  การออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยเป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม ผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจ ทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบ วิธีการและระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล การรำวงมาตรฐานเป็นกิจกรรมที่แสดงออกถึงวัฒนธรรมประเพณีที่ดีงามของประเทศไทย มีการนำไปใช้แสดงในงานต่างๆ ในชุมชนทั้งระดับอำเภอ ระดับจังหวัดและระดับภาคในแต่ละปีจะมีงานสังสรรค์ต่างๆ ของหน่วยงานภาครับและเอกชนอยู่เสมอ การรำวงมาตรฐานช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพของผู้รำ ช่วยฝึกสมาธินอกจากจะเป็นการส่งเสริมพัฒนาทักษะทางกายและจิตใจแล้วยังช่วยอนุรักษ์วัฒนธรรมของชาติ แต่ในปัจจุบันผู้ที่สามารถรำวงได้อย่างถูกต้องสวยงามมีน้อยลง ส่วนใหญ่จะรำวงในลักษณะที่เข้าจังหวะแต่ไม่ถูกหลักและขาดความอ่อนช้อยสวยงาม บุคคลในสังคมปัจจุบันจำเป็นต้องพัฒนาศักยภาพของตนเองให้มีบุคลิกภาพที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคม วัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อม โดยมีกลุ่มเป้าหมาย คือ สมาชิกนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุตำบลนาพละ การอบรมให้ความรู้และการฝึกท่ารำวงมาตรฐาน ต้องการให้ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถรำวงมาตรฐานถูกต้อง สวมงาม ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างบุคลิกภาพ สร้างความภาคภูมิใจ   ดังนั้น การออกกำลังกายด้วยการรำวง จึงเป็นทางเลือกอย่างหนึ่งของผู้สูงอายุ ที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจสดใสร่าเริง  ความอดทนของกล้ามเนื้อของผู้สูงอายุ  ลดไขมันในร่างกาย ช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่าง ๆ ของผู้สูงอายุปกติ จึงได้จัดทำโครงการขึ้น

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและเคลื่อนไหวร่างกายโดยใช้การรำวงมาตรฐาน โดยสร้างแกนนำออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ
2. เพื่อส่งเสริมพัฒนาทักษะทางกายและจิตใจของผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมรำวงมาตรฐานอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม
3. ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรม/โครงการมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตดีขึ้น
2. มีแกนนำการรำวงมาตรฐานของนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุและกลุ่มผู้สูงอายุที่เข้มแข็ง
   
3. ผู้เข้าร่วมกิจกรรม/โครงการมีความสามัคคีซึ่งกันละกันและเกิดความสัมพันธ์อันดีระหว่างนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุและระหว่างชุมชน

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น