โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี
ร่วมแสดงไลน์แดนซืในโอกาสต่างๆ
กลุ่มเป้าหมายมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น กลุ่มเป้าหมายมีการใช้พื้นที่สาธารณะเพื่อทำกิจกรรมทางกายมากขึ้น จำนวนคนวัยผู้ใหญ่มีการออกกำลังกายต่อเนื่องกันอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน มีจำนวนมากขึ้น
กลุ่มเป้าหมายฝึกซ้อมการเต้นไลน์แดนซ์โดยไม่มีวิทยากรนำ จำนวน 4 ครั้ง คือ 10,17,24,31 กรกฎาคม 2567 วันละ 1 ชั่วโมง 1. ค่าน้ำดื่มวันละ 8 โหล จำนวน 4 วัน โหลละ 50 บาทรวม 1,600 บาท 2. นำ้เแข็งวันละ 20 กิโลกรัม จำนวน 4 วัน กิโลกรัมละ 5บาท รวม 400 บาท รวม 2,000 บาท
กลุ่มเป้าหมายสามารถเต้นไลน์แดนซ์ได้โดยไม่มีผู้นำ และสามารถฝึกซ้อมได้ด้วยตนเอง กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายโดนการเต้นไลน์แดนซ์ กลุ่มเป้าหมายมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น กลุ่มเป้าหมายมีการใช้พื้นที่สาธารณะเพื่อทำกิจกรรมทางกายมากขึ้น จำนวนคนวัยผู้ใหญ่มีการออกกำลังกายต่อเนื่องกันอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน มีจำนวนมากขึ้น
ฝึกซ้อมเต้นไลน์แดนซ์โดยมีวิทยากรเป็นผู้นำ จำนวน 4 ครั้ง คือ วันที่ 12 , 19, 26 มิถุนายน และ 3 กรกฎาคม 2567 ครั้งละ 1 ชั่วโมง 1. ค่าวิทยากร 600 บาท จำนวน 4 ครั้ง รวม 2,400 2. ค่าน้ำดื่นวันละ 8 โหล จำนวน 4 วัน โหลละ 50 บาทรวม 1,600 บาท 3. นำ้เแข็งวันละ 20 กิโลกรัม จำนวน 4 วัน กิโลกรัมละ 5บาท รวม 400 บาท รวม 4,400 บาท
กลุ่มเป้าหมายสามารถพัฒนาการเต้นไลน์แดนซ์ให้ถูกต้อง พร้อมเพรียง แก้ไขความผิดพลาด ทบทวนการเต้นไลน์แดน
สร้างกติการ่วมกัน เช่น วินัยการฝึกซ้อม การร่วมกิจกรรมสังคมส่วนรวม เชิญวิทยากรทำการสอนการเต้นไลน์แดนซ์ให้กลุ่มเป้าหมาย โดยทำการอบรม 1วัน จำนวน 6 ชั่วโมง แบ่งผู้เข้าอบรมเป็น 3 กลุ่ม 1.ค่าวิทยากร 6 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600บาทจำนวน 3 คนรวม 10,800 บาท 2. ค่าอาหารกลางวัน 90 กล่อง กล่องละ 60 บาท รวม 5,400 บาท 3. ค่าอาหารว่าง 180 ชุด ชุดละ 35 บาท รวม 6,300 บาท รวม 22,500 บาท
กลุ่มเป้าหมาย มีทักษะการเต้นไลน์แดนซ์ สามารถเต้นประกอบเพลงได้
ทำการตรวจสุขภาพเบื้องต้น เช่น วัดความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว ให้กลุ่มเป้าหมายทำแบบสอบถาม เพื่อถามข้อมูลพฤติกรรมการออกกำลังกายก่อนเข้าร่วมโครงการ ประเมินสุขภาพตนเอง เช่น การนอนหลับ ความเครียด การกระปรี้กระเปร่า อาการออกฟิศซินโดรม
ค่าอาหารว่างสำหรับกลุ่มเป้าหมายและเจ้าหน้าที่ จำนวน 90 คน คนละ 35 บาทรวม 3,150 บาท 2.ไวนิลโครงการ 600 บาท วัสดุโครงการตลอดโครงการ 2,350 บาท รวม 6,100 บาท
ข้อมูลสุขภาพของกลุ่มเป้าหมาย