กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยทักษะกีฬาฟุตบอล จังหวัดปัตตานี" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลสะดาวา อำเภอยะรัง จังหวัดปัตตานี

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สะดาวา ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยทักษะกีฬาฟุตบอล

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยทักษะกีฬาฟุตบอล " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลสะดาวา อำเภอยะรัง จังหวัดปัตตานี รหัสโครงการ L3035 – 67 - 02 - 003 ระยะเวลาการดำเนินงาน 19 เมษายน 2567 - 15 มิถุนายน 2567 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 31,080.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.สะดาวา เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การมีสุขภาพดี เราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสบายไม่เครียดแล้ว การออกกำลังกายให้สุขภาพดีนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แต่มักจะมีข้อแก้ตัวบ่อยๆว่า ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ความจริงแล้วไม่ต้องใช้เวลามากมายเพียงแค่วันละ 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็พอ จะเกิดผลดีต่อหัวใจและปอด ข้อดีของการออกกำลังกาย จะทำให้มีการปรับตัวทั้งด้านอุณหภูมิ และการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด และระบบประสาท มีการควบคุมระบบต่างๆ ในร่างกาย และการป้องกันอันตรายต่อหัวใจ อาจจะขาดเลือดทันทีถ้าเริ่มออกกำลังกายหนักตั้งแต่เริ่มแรก ตลอดจนป้องกันอาการหน้ามืด เป็นลมล้มลงโดยไม่รู้สึกตัวเนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ถ้าเริ่มออกกำลังกายหนักตั้งแต่เริ่มต้น รวมทั้งลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บ ของข้อต่อ เอ็นและกล้ามเนื้อเนื่องจากมีการปรับตัวในการใช้งานอย่างต่อเนื่องจากเบาไปหนัก
      การออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลมีความสำคัญมากเนื่องจากมีผลต่อด้านร่างกายและจิตใจของผู้เล่นช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้ผู้เล่นฟุตบอลเป็นการออกกำลังกายที่รวดเร็วและเรียบง่ายที่ช่วยให้ผู้เล่นมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น มันช่วยเสริมกล้ามเนื้อ, เสริมกระดูก, และเสริมระบบภูมิคุ้มกันช่วยพัฒนาทักษะการเล่นฟุตบอลช่วยพัฒนาทักษะการเล่นเกมและการทำงานร่วมกับทีม นักกีฬาต้องเรียนรู้การเตะลูกต่างๆ การหยุดลูก และการบังคับลูกในระดับ และทิศทางต่างๆที่ต้องการ การเลี้ยงลูก การส่งลูก การตัดลูกหรือการแย่งลูก การโหม่งลูก การทุ่มลูก การเป็นผู้รักษาประตู และกลยุทธ์ที่จำเป็นในการเล่นฟุตบอลช่วยสร้างความมีสุขการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและท้าทาย มันช่วยให้ผู้เล่นรู้สึกมีความสุขและพร้อมที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความมีประสิทธิภาพช่วยสร้างความเชื่อมโยงในการเล่นกีฬาฟุตบอลเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างความเชื่อมโยงและความร่วมมือระหว่างผู้เล่นในทีม มันส่งเสริมความรับผิดชอบและการทำงานร่วมกับผู้อื่นช่วยลดความเครียดการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอช่วยลดระดับความเครียดและสร้างความผ่อนคลายในจิตใจ นักกีฬาสามารถใช้การเล่นฟุตบอลเป็นวิธีในการควบคุมความเครียดและความวิตกกังวล. ทางชมรมฟุตบอลตำบลสะดาวา ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญในการในการออกกำลัง การสร้างพื้นที่เพื่อการออกกำลัง การออกกำลังกายของกลุ่มเยาวชนในพื้นที่ ชมรมฟุตบอลตำบลสะดาวา จึงได้นำเสนอโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยทักษะกีฬาฟุตบอลเพื่อให้เยาวชนในพื้นที่ได้ใช้กีฬาฟุตบอลในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายสุขภาพใจที่ดีต่อไป

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อส่งเสริมให้เยาวชนได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงโดยการออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอล
2. เพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีในการส่งเสริมสุขภาพ
3. เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. อบรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงด้วยทักษะการเล่นกีฬาฟุตบอลในกลุ่มเยาวชน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.กลุ่มเยาวชนได้ออกกำลังกายด้วยกีฬาฟุตบอลและมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง 2.กลุ่มเยาวชนได้รับการพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาฟุตบอลที่ดีขึ้น 3.เกิดทีมฟุตบอล จำนวน 2 ทีม เพื่อเตรียมความพร้อมในการแข่งขันกีฬาฟุตบอลในระดับต่างๆ

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น