แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน
“ สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ ”
ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางสาวมะลิ ธีระประยูร
ชื่อโครงการ สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ
ที่อยู่ ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 60-L7573-2-05 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 18 มกราคม 2560 ถึง 30 กันยายน 2560
กิตติกรรมประกาศ
"สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ
บทคัดย่อ
โครงการ " สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 60-L7573-2-05 ระยะเวลาการดำเนินงาน 18 มกราคม 2560 - 30 กันยายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 7,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ บทคัดย่อ ความเป็นมา/หลักการเหตุผล วัตถุประสงค์โครงการ กิจกรรม/การดำเนินงาน กลุ่มเป้าหมาย ผลลัพธ์ที่ได้ การประเมินผล ปัญหาและอุปสรรค ข้อเสนอแนะ เอกสารประกอบอื่นๆ
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ชีวิตคนเราย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามวัย การออกกำลังกายให้เหมาสมกับวัย เป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเมื่อย่างเข้าสู่วัยทอง โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ ทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายมีความกระชับแข็งแรงลดการตึงเครียด เหมาะสำหรับทุกวัย พิเศษสำหรับคนวัยทอง โยคะยังทำให้รูปร่างสวยงามได้สัดส่วน สมดุลกับส่วนโค้งส่วนเว้า เห็นได้ชัดเจนเน้นการบริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ๋เช่น หน้าท้อง แผ่นหลัง ทำให้กล้ามเนื้อข้อต่อมีความยืดหยุ่น เน้าการนวดอวัยวะในช่องท้อง ทำให้ระบบประสาทเชื่อมโยงกับการทำงานของเนื้อเยื่อได้ดี มีท่าทางการออกกำลังกายแบบโยคะหลายแบบ ผู้ออกกำลังกายแบบโยคะสามารถเลือกได้ตามความเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคนได้จึงจัดทำโครงการออกกำลังแบบโยคะ
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้มีการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง
2.เป็นการพัฒนาคนให้มีสุขภาพแข็งแรง ลดปัญหาโรคภัยไข้เจ็บ
3.ประหยัดเงินในการรักษาพยาบาล และลดค่าใช้จ่ายในครอบครัว
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีโยคะ
วันที่ 6 มีนาคม 2560 เวลา 16:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
สมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายสมบูรณืแข็งแรงขึ้น ลดไขมันในเส้นเลือด ลดความดันโลหิตสูง ตลอดจนลดการเกิดโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียน ทำให้ประหยัดค่ารักษาพยาบาล ทำให้มีความสุขมากขึ้น
60
60
2. ให้ความรู้ด้านสุขภาพแก่ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายแบบโยคะ
วันที่ 13 พฤษภาคม 2560 เวลา 16:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้เข้าใจและสามารถนำไปใช้ได้โดยตรงกับการออกกำลังกายแบบโยคะและการออกกำลังกายด้วยวิธีอื่นๆ
60
60
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
1.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
ตัวชี้วัด : 1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
60
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
-
กลุ่มวัยทำงาน
-
กลุ่มผู้สูงอายุ
60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 60-L7573-2-05
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางสาวมะลิ ธีระประยูร )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน
“ สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ ”
ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุงหัวหน้าโครงการ
นางสาวมะลิ ธีระประยูร
ชื่อโครงการ สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ
ที่อยู่ ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 60-L7573-2-05 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 18 มกราคม 2560 ถึง 30 กันยายน 2560
กิตติกรรมประกาศ
"สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ
บทคัดย่อ
โครงการ " สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลควนขนุน อำเภอควนขนุน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 60-L7573-2-05 ระยะเวลาการดำเนินงาน 18 มกราคม 2560 - 30 กันยายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 7,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลควนขนุน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นสมาชิกในชุมชนจำนวน 0 คน หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | |
| บทคัดย่อ | |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | |
| วัตถุประสงค์โครงการ | |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | |
| กลุ่มเป้าหมาย | |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | |
| การประเมินผล | |
| ปัญหาและอุปสรรค | |
| ข้อเสนอแนะ | |
| เอกสารประกอบอื่นๆ |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ชีวิตคนเราย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามวัย การออกกำลังกายให้เหมาสมกับวัย เป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเมื่อย่างเข้าสู่วัยทอง โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ ทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายมีความกระชับแข็งแรงลดการตึงเครียด เหมาะสำหรับทุกวัย พิเศษสำหรับคนวัยทอง โยคะยังทำให้รูปร่างสวยงามได้สัดส่วน สมดุลกับส่วนโค้งส่วนเว้า เห็นได้ชัดเจนเน้นการบริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ๋เช่น หน้าท้อง แผ่นหลัง ทำให้กล้ามเนื้อข้อต่อมีความยืดหยุ่น เน้าการนวดอวัยวะในช่องท้อง ทำให้ระบบประสาทเชื่อมโยงกับการทำงานของเนื้อเยื่อได้ดี มีท่าทางการออกกำลังกายแบบโยคะหลายแบบ ผู้ออกกำลังกายแบบโยคะสามารถเลือกได้ตามความเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคนได้จึงจัดทำโครงการออกกำลังแบบโยคะ
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- 1.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 60 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้มีการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง 2.เป็นการพัฒนาคนให้มีสุขภาพแข็งแรง ลดปัญหาโรคภัยไข้เจ็บ 3.ประหยัดเงินในการรักษาพยาบาล และลดค่าใช้จ่ายในครอบครัว
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีโยคะ |
||
วันที่ 6 มีนาคม 2560 เวลา 16:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นสมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายสมบูรณืแข็งแรงขึ้น ลดไขมันในเส้นเลือด ลดความดันโลหิตสูง ตลอดจนลดการเกิดโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียน ทำให้ประหยัดค่ารักษาพยาบาล ทำให้มีความสุขมากขึ้น
|
60 | 60 |
2. ให้ความรู้ด้านสุขภาพแก่ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายแบบโยคะ |
||
วันที่ 13 พฤษภาคม 2560 เวลา 16:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้เข้าใจและสามารถนำไปใช้ได้โดยตรงกับการออกกำลังกายแบบโยคะและการออกกำลังกายด้วยวิธีอื่นๆ
|
60 | 60 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ตัวชี้วัด : 1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ |
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 60 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | - | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 60 | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
สุขภาพดีด้วยวิถีโยคะ จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 60-L7573-2-05
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางสาวมะลิ ธีระประยูร )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......