โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9 ”
ตำบลอุใดเจริญ อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล
หัวหน้าโครงการ
นางสาวอรอนงค์ ขุนราช
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล อบต.อุใดเจริญ
สิงหาคม 2563
ชื่อโครงการ โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9
ที่อยู่ ตำบลอุใดเจริญ อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 63-L5282-02-02 เลขที่ข้อตกลง 03/2563
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มกราคม 2563 ถึง 31 สิงหาคม 2563
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9 จังหวัดสตูล" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลอุใดเจริญ อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.อุใดเจริญ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ
(1) เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับคนในชุมชน
(2) เพื่อสร้างต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
(1) 1.ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
(2) 2.ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
(3) 3.จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
(4) 4.ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
(5) 5.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
(6) 6.ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
ประโยชน์ที่ประชาชนได้รับ
ทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้มากขึ้นและต่อเนื่อง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ความเครียด เป็นต้น
ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีการแลกเปลี่ยน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
ทำให้ประชาชนมีกิจกรรมการออกกำลังกายหลายรูปแบบ สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้เอง
ทำให้แนวโน้ม BMI (ค่าดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรม) ลดลงจากเดิมจำนวน 32 คน ได้ค่า BMI คงที่ 6 คน คิดเป็นร้อยละ 18.75 ได้ค่า BMI ลดลง 26 คน คิดเป็นร้อยละ 81.25
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ไม่ผ่าน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 2 ผ่าน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 98
ปัญหาและอุปสรรค
- ดำเนินโครงการเสร็จล่าช้า เนื่องจากติดวิกกฤติสถานการณ์โรคระบาดโควิด 2019
ความพึงพอใจ
สมาชิกมีความพึงพอใจในเรื่องสุขภาพ เรื่องอารมร์ ความเครียด สร้างความสามัคคี
เสนอให้มีกิจกรรมต่อยอดการออกกำลังกายโยคะบำบัด
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ » บทคัดย่อ » ความเป็นมา/หลักการเหตุผล » วัตถุประสงค์โครงการ » กิจกรรม/การดำเนินงาน » กลุ่มเป้าหมาย » ผลลัพธ์ที่ได้ » การประเมินผล » ปัญหาและอุปสรรค » ข้อเสนอแนะ » เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับคนในชุมชน
- เพื่อสร้างต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- 1.ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
- 2.ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
- 3.จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
- 4.ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
- 5.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
- 6.ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
30
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชนในพื้นที่มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
- ชุมชนมีต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- ประชาชนมีภาวะสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. 5.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
วันที่ 4 สิงหาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
การออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชาชนในพื้นที่มีการการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
30
0
2. 6.ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
วันที่ 4 สิงหาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
0
0
3. 1.ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
วันที่ 19 ตุลาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
คณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
0
0
4. 2.ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
วันที่ 19 ตุลาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชาชนได้รับข่าวสารเกี่ยวกับการประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
0
0
5. 3.จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
วันที่ 19 ตุลาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชาชนผู้เข้าร่วมการอบรมได้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
30
0
6. 4.ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
วันที่ 19 ตุลาคม 2563กิจกรรมที่ทำ
ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
ประชาชนผู้เข้าร่วมอบรมทำบททดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
30
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ประโยชน์ที่ประชาชนได้รับ
ทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้มากขึ้นและต่อเนื่อง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ความเครียด เป็นต้น
ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีการแลกเปลี่ยน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
ทำให้ประชาชนมีกิจกรรมการออกกำลังกายหลายรูปแบบ สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้เอง
ทำให้แนวโน้ม BMI (ค่าดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรม) ลดลงจากเดิมจำนวน 32 คน ได้ค่า BMI คงที่ 6 คน คิดเป็นร้อยละ 18.75 ได้ค่า BMI ลดลง 26 คน คิดเป็นร้อยละ 81.25
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ไม่ผ่าน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 2 ผ่าน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 98
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับคนในชุมชน
ตัวชี้วัด : ประชาชนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นร้อยละ 20
0.00
0.00
2
เพื่อสร้างต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน
ตัวชี้วัด : ชุมชนมีแกนนำ นำออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 1 ชุมชน
0.00
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
30
32
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
0
กลุ่มวัยทำงาน
30
32
กลุ่มผู้สูงอายุ
-
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ
(1) เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับคนในชุมชน
(2) เพื่อสร้างต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
(1) 1.ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
(2) 2.ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
(3) 3.จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
(4) 4.ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
(5) 5.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
(6) 6.ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
ประโยชน์ที่ประชาชนได้รับ
ทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้มากขึ้นและต่อเนื่อง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ความเครียด เป็นต้น
ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีการแลกเปลี่ยน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
ทำให้ประชาชนมีกิจกรรมการออกกำลังกายหลายรูปแบบ สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้เอง
ทำให้แนวโน้ม BMI (ค่าดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรม) ลดลงจากเดิมจำนวน 32 คน ได้ค่า BMI คงที่ 6 คน คิดเป็นร้อยละ 18.75 ได้ค่า BMI ลดลง 26 คน คิดเป็นร้อยละ 81.25
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ไม่ผ่าน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 2 ผ่าน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 98
ปัญหาและอุปสรรค
- ดำเนินโครงการเสร็จล่าช้า เนื่องจากติดวิกกฤติสถานการณ์โรคระบาดโควิด 2019
ความพึงพอใจ
สมาชิกมีความพึงพอใจในเรื่องสุขภาพ เรื่องอารมร์ ความเครียด สร้างความสามัคคี
เสนอให้มีกิจกรรมต่อยอดการออกกำลังกายโยคะบำบัด
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9 จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 63-L5282-02-02
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางสาวอรอนงค์ ขุนราช )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9 ”
ตำบลอุใดเจริญ อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล
หัวหน้าโครงการ
นางสาวอรอนงค์ ขุนราช
สิงหาคม 2563
ที่อยู่ ตำบลอุใดเจริญ อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 63-L5282-02-02 เลขที่ข้อตกลง 03/2563
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 มกราคม 2563 ถึง 31 สิงหาคม 2563
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9 จังหวัดสตูล" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลอุใดเจริญ อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.อุใดเจริญ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ
(1) เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับคนในชุมชน
(2) เพื่อสร้างต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
(1) 1.ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
(2) 2.ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
(3) 3.จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
(4) 4.ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
(5) 5.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
(6) 6.ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
ประโยชน์ที่ประชาชนได้รับ
ทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้มากขึ้นและต่อเนื่อง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ความเครียด เป็นต้น
ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีการแลกเปลี่ยน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
ทำให้ประชาชนมีกิจกรรมการออกกำลังกายหลายรูปแบบ สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้เอง
ทำให้แนวโน้ม BMI (ค่าดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรม) ลดลงจากเดิมจำนวน 32 คน ได้ค่า BMI คงที่ 6 คน คิดเป็นร้อยละ 18.75 ได้ค่า BMI ลดลง 26 คน คิดเป็นร้อยละ 81.25
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ไม่ผ่าน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 2 ผ่าน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 98
ปัญหาและอุปสรรค
- ดำเนินโครงการเสร็จล่าช้า เนื่องจากติดวิกกฤติสถานการณ์โรคระบาดโควิด 2019
ความพึงพอใจ
สมาชิกมีความพึงพอใจในเรื่องสุขภาพ เรื่องอารมร์ ความเครียด สร้างความสามัคคี
เสนอให้มีกิจกรรมต่อยอดการออกกำลังกายโยคะบำบัด
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับคนในชุมชน
- เพื่อสร้างต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- 1.ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
- 2.ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
- 3.จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
- 4.ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
- 5.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
- 6.ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 30 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชนในพื้นที่มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
- ชุมชนมีต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- ประชาชนมีภาวะสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. 5.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ |
||
วันที่ 4 สิงหาคม 2563กิจกรรมที่ทำการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชาชนในพื้นที่มีการการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
|
30 | 0 |
2. 6.ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม |
||
วันที่ 4 สิงหาคม 2563กิจกรรมที่ทำประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
|
0 | 0 |
3. 1.ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน |
||
วันที่ 19 ตุลาคม 2563กิจกรรมที่ทำประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
|
0 | 0 |
4. 2.ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ |
||
วันที่ 19 ตุลาคม 2563กิจกรรมที่ทำประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชาชนได้รับข่าวสารเกี่ยวกับการประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
|
0 | 0 |
5. 3.จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ |
||
วันที่ 19 ตุลาคม 2563กิจกรรมที่ทำจัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชาชนผู้เข้าร่วมการอบรมได้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
|
30 | 0 |
6. 4.ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย |
||
วันที่ 19 ตุลาคม 2563กิจกรรมที่ทำทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นประชาชนผู้เข้าร่วมอบรมทำบททดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
|
30 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ประโยชน์ที่ประชาชนได้รับ
ทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้มากขึ้นและต่อเนื่อง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ความเครียด เป็นต้น
ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีการแลกเปลี่ยน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
ทำให้ประชาชนมีกิจกรรมการออกกำลังกายหลายรูปแบบ สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้เอง
ทำให้แนวโน้ม BMI (ค่าดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรม) ลดลงจากเดิมจำนวน 32 คน ได้ค่า BMI คงที่ 6 คน คิดเป็นร้อยละ 18.75 ได้ค่า BMI ลดลง 26 คน คิดเป็นร้อยละ 81.25
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ไม่ผ่าน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 2 ผ่าน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 98
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับคนในชุมชน ตัวชี้วัด : ประชาชนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นร้อยละ 20 |
0.00 | 0.00 |
|
|
| 2 | เพื่อสร้างต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน ตัวชี้วัด : ชุมชนมีแกนนำ นำออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 1 ชุมชน |
0.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 30 | 32 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 0 | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 30 | 32 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ
(1) เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับคนในชุมชน
(2) เพื่อสร้างต้นแบบและแกนนำการออกกำลังกายในชุมชน
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
(1) 1.ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการทำงาน
(2) 2.ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครผู้สนใจ
(3) 3.จัดอบรมให้ความรู้ในหลักการออกกำลังกาย และหลัก 3 อ. 2 ส.เพื่อสุขภาพ
(4) 4.ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย/ประเมินร่างกาย ทำข้อตกลงร่วมกันในการออกกำลังกาย
(5) 5.กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืดเพื่อสุขภาพ
(6) 6.ประเมินผลการดำเนินงาน - ประเมินสุขภาพ ก่อนปละหลังกิจกรรม 3 เดือน - ประเมินความรู้ก่อนและหลังการอบรม
ประโยชน์ที่ประชาชนได้รับ
ทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้มากขึ้นและต่อเนื่อง ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อ เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ความเครียด เป็นต้น
ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีการแลกเปลี่ยน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบริโภคอาหาร
ทำให้ประชาชนมีกิจกรรมการออกกำลังกายหลายรูปแบบ สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้เอง
ทำให้แนวโน้ม BMI (ค่าดัชนีมวลกายของผู้เข้าร่วมกิจกรรม) ลดลงจากเดิมจำนวน 32 คน ได้ค่า BMI คงที่ 6 คน คิดเป็นร้อยละ 18.75 ได้ค่า BMI ลดลง 26 คน คิดเป็นร้อยละ 81.25
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ไม่ผ่าน 1 คน คิดเป็นร้อยละ 2 ผ่าน 31 คน คิดเป็นร้อยละ 98
ปัญหาและอุปสรรค
- ดำเนินโครงการเสร็จล่าช้า เนื่องจากติดวิกกฤติสถานการณ์โรคระบาดโควิด 2019
ความพึงพอใจ
สมาชิกมีความพึงพอใจในเรื่องสุขภาพ เรื่องอารมร์ ความเครียด สร้างความสามัคคี
เสนอให้มีกิจกรรมต่อยอดการออกกำลังกายโยคะบำบัด
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
|
|
|
โครงการยางยืดบำบัดเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 9 จังหวัด สตูล
รหัสโครงการ 63-L5282-02-02
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางสาวอรอนงค์ ขุนราช )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......