กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการขยับกายสบายชีวี ชมรมออกกำลังกายบ้านห้วยน้ำใส ปีงบประมาณ 2563 จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลลานข่อย อำเภอป่าพะยอม จังหวัดพัทลุง

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลานข่อย ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการขยับกายสบายชีวี ชมรมออกกำลังกายบ้านห้วยน้ำใส ปีงบประมาณ 2563

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการขยับกายสบายชีวี ชมรมออกกำลังกายบ้านห้วยน้ำใส ปีงบประมาณ 2563 " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลลานข่อย อำเภอป่าพะยอม จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 63-L3348-2-06 ระยะเวลาการดำเนินงาน 29 มกราคม 2563 - 30 กันยายน 2563 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 17,100.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลลานข่อย เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การอกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เป็นการป้องกัน เสริมสร้างสุขภาพ เป็นวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพเพราะได้ผลและประหยัด สุขภาพที่ดี คือ ดีทั้งทางกายและใจ ปัจจุบันสาเหตุการตายของประชาชนในประเทศที่พัฒนาแล้ว พัฒนาจากโรคติดเชื้อ กลายเป็นโรคไม่ติดเชื้อ และจากพฤติกรรมของมนุษย์ เช่นการวสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ยาเสพติด เพศสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ฯลฯ คนเราทุกคนจะต้องแก่ เจ็บ และตายทุกคน แต่ในปัจจุบันนี้เราสามารถป้องกันโรคได้หลายโรค ฉะนั้น จึงควรแก่อย่างมีคุณภาพ และไม่ควรเสียชีวิตจากโรคที่ป้องกันได้ ละการออกกำลังกายที่นิยมในกลุ่มประชาชนอีกทั้งง่ายต่อการปฏิบัติการออกำลังกายอย่างหนึ่งก็คือ การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอร์โรบิค ซึ่งเป็นที่นิยมของผู้คนในทุกกลุ่มวัย ชมรมออกกำลังกายบ้านห้วยน้ำใส ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของประชาชน ในพื้นที่อันเนื่องมาจากสังคมปัจจุบันได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสหกรรมเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อม ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางตนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง ความเครียด ฯลฯ หลายชุมชนให้ความสนใจโดยให้มีการรณรงค์การออกกำลังกามากขึ้น ภายใต้โครงการขยับกายสบายชีวี เพื่อสุขภาพ ดังนั้น ชมชนออกกำลังกายบ้านห้วยน้ำใส จัดทำโครงการอบรมฟื้นฟูการขยับการสบายชีวาเพื่อสุขภาพขึ้น เห็นความสำคัญการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอร์โรบิค เป็นวิธีที่เหมาะสม โดยการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ อยย่างน้อยวันละ 30 นาที และยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกาย แข็งแรงผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างคสามสามัคคี ที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆได้อยย่างดี และเสริมสร้างการเคลื่อนไหวของข้อต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพและอย่างต่อเนื่อง ยั่งยืนแกระบบร่างกายต่อไป

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้ประชาชนซึ่งเป็นสมาชิกชมรมมีความรู้ในเรื่องสุขภาพและความสำคัญของการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง
2. เพื่่อกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตื่นตัวในการออกกำลังกายและมีสุขภาพโดยการออกำลังกาอย่างสม่ำเสมอ
3. เพื่อให้ประชาชนทุกกลุ่มวัยที่เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. การประเมินสุขภาวะสมาชิกในชมรม และอบรมให้ความรู้เรื่องสุขภาพ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ประชนมีความเรื่องสุขภาพและความสำคัญของการออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี 2.ประชาเกิดการตื่นตัวในการออกกำลังกายและมีสุขภาพแข็งแรงโดยการออกกำลังกายอย่างส่ำเสมอ 3.สามารถลดภาวะเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ 4.มีชมรมการออกกำลังกาย เพิ่มขึ้นในตำบล 5.ประชาชนทุกกลุ่มวัยที่เข้าร่วมโครงการมีการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 6.สามารถส่งเสริมความสามัคคีในหมู่คณะ 7.เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น