โครงการลีลาศหรรษาชื่นชีวาเพลินใจ
ชื่อโครงการ | โครงการลีลาศหรรษาชื่นชีวาเพลินใจ |
รหัสโครงการ | 63-L5300-2-9 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มคณะกรรมการหมู่บ้านบ้านเขาจีน |
วันที่อนุมัติ | 2 มีนาคม 2563 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 2 มีนาคม 2563 - 30 มิถุนายน 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กรกฎาคม 2563 |
งบประมาณ | 19,760.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวสุรพร ปานแก้ว |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลคลองขุด อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : ระบุ |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 50.00 | ||
2 | ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน | 40.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การลีลาศเป็นกิจกรรมที่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกาย และเป็นการออกกำลังกายที่มีผลต่อสุขภาพ การฝึกลีลาศอย่างต่อเนื่องถือเป็นการฝึกแบบแอโรบิคที่เสริมสร้างประสิทธิภาพของระบบการผลิตพลังงานที่ใช้ออกซิเจนซึ่งช่วยเสริมสร้างความอดทนของระบบหายใจ และไหลเวียนโลหิต ดังนั้นการลีลาศจึงเป็นการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์และยังอาศัยศิลปะในการเคลื่อนไหว เพื่อความสวยงามอีกด้วย โดยปกติการเต้นลีลาศ แบ่งเป็น 2 ประเภท คือประเภทลาติน อเมริกัน มี 5 จังหวะ และประเภทแสตนดาร์ด มี 5 จังหวะ แต่การลีลาศแบบพื้นฐานในจังหวะต่าง ๆ ที่นิยมใช้ในปัจจุบันโดยเฉพาะการลีลาศเพื่อสุขภาพ เพราะมีจังหวะ และทักษะที่ไม่ยากมากนัก ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ได้สรุปผลของการลีลาศ ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมที่มองเห็น คือ มีความสามารถเพิ่มขึ้น ในด้านความอดทน ความคล่องตัว ความเร็ว การทรงตัว และช่วยให้นอนหลับสบาย“ออกกำลังกายด้วยกิจกรรมลีลาศเป็นประจำทำให้หุ่นดี สุขภาพแข็งแรง ” ผู้รับผิดชอบโครงการได้เล็งเห็นความสำคัญในการพัฒนาเยาวชนและประชาชนในเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพจึงได้จัดทำโครงการลีลาศหรรษาชื่นชีวาเพลินใจขึ้น เพื่อให้เยาวชนและประชาชนเห็นความสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพโดยการออกกำลังกาย ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน และยังก่อให้เกิดความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ และสามารถแก้ไขข้อบกพร่องทางด้านร่างกายและด้านอื่น ๆได้อีกด้วย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
50.00 | 60.00 |
2 | เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน |
40.00 | 50.00 |
3 | เพื่อเป็นการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด และส่งเสริมสุขภาพพลานามัย ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง สามารถออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศ |
5.00 | 10.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 19,760.00 | 3 | 19,760.00 | |
1 - 31 มี.ค. 63 | ตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม | 0 | 550.00 | ✔ | 550.00 | |
1 มี.ค. 63 - 30 มิ.ย. 63 | ออกกำลังกายโดยการเต้นลีลาศ | 0 | 18,660.00 | ✔ | 18,660.00 | |
1 - 31 ก.ค. 63 | ตรวจสุขภาพเบื้องต้นผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ | 0 | 550.00 | ✔ | 550.00 |
- ตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม
- ออกกำลังกายโดยการเต้นลีลาศ 5 จังหวะ ดังนี้ 2.1 จังหวะบีกิน 2.2 จังหวะรุมบ้า 2.3 จังหวะตะลุง 2.4 จังหวะ ชะชะช่า 2.5 จังหวะรำวง
- ตรวจสุขภาพเบื้องต้นผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ
- สรุปและรายงานผล
ผลผลิต 1. ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายโดยการเต้นลีลาศได้ ร้อยละ 100 2. ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถรู้จักการอยู่ร่วมกันในสังคมและรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ร้อยละ 95 ผลลัพธ์ 1. เป็นการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดและส่งเสริมสุขภาพพลานามัยทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ให้แข็งแรงสมบูรณ์อันจะทำให้มีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข 2. ทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการรู้จักการเข้าสังคม รู้จักการอยู่ร่วมกันในสังคมได้เป็นอย่างดี และเป็นการรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 16 ม.ค. 2563 00:00 น.