สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง ”
รพ.สต.บ้านหัวควน ตำบลดอนประดู่ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางภคประภาเพชรขวัญ
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลดอนประดู่
กันยายน 2560
ชื่อโครงการ สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง
ที่อยู่ รพ.สต.บ้านหัวควน ตำบลดอนประดู่ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 60-L3336-2-14 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2560 ถึง 15 กันยายน 2560
กิตติกรรมประกาศ
"สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน รพ.สต.บ้านหัวควน ตำบลดอนประดู่ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลดอนประดู่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง
บทคัดย่อ
โครงการ " สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง " ดำเนินการในพื้นที่ รพ.สต.บ้านหัวควน ตำบลดอนประดู่ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 60-L3336-2-14 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2560 - 15 กันยายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 10,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลดอนประดู่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ »
บทคัดย่อ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล »
วัตถุประสงค์โครงการ »
กิจกรรม/การดำเนินงาน »
กลุ่มเป้าหมาย »
ผลลัพธ์ที่ได้ »
การประเมินผล »
ปัญหาและอุปสรรค »
ข้อเสนอแนะ »
เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันคนไทยต้องเผชิญภัยเงียบ จากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งมีสถิติผู้เจ็บป่วยและเสียชีวิตสูงเป็นอันดับหนึ่ง หรือคิดเป็นร้อยละ 73 ของการเสียชีวิตของประชากรไทยทั้งหมด และมากกว่าครึ่งเสียชีวิตก่อนอายุ 60 ปี สำหรับโรคที่มีอัตราผู้เสียชีวิตสูงสุด คือ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุง ซึ่งเกิดจาก 6 ปัจจัยเสี่ยง คือ เหล้า บุหรี่ อาหาร (หวาน-มัน-เค็มจัด) การออกกำลังกายไม่เพียงพอ ความเครียด และกรรมพันธุ์ แต่ก็มีแนวทางในการป้องกัน ตลอดจนหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเหล่านี้ โดยเน้นที่การเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวอง คือ ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ เลี่ยงอาหารหวาน-มัน-เค็ม เพิ่มผักผลไม้การออกกำลังกาย อย่างน้อย 30 นาที/วัน (5 ครั้ง/สัปดาห์) และอารมณ์ดี คิดบวก พักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งช่วยลดโอกาสเสี่ยงการเกิดโรคได้ถึง ร้อยละ 80
บ้านหัวควนเป็นชุมชนแห่งศาสตร์และศิลป์ มีกิจกรรมการออกกำลังกายท่ามโนราห์ประยุกต์ มีกิจกรรมเต้นลีลาศ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่สถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาประเมินแล้วว่า เป็นกิจกรรมที่เพียงพอต่อการออกกำลังกาย และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ะกิจกรรมนี้ประชาชนบ้านหัวควนเข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าวน้อยมาก จากการสอบถาม ส่วนใหญ่คิดว่าท่ายากทำตามไม่ได้ แต่ก็สนใจ อยากร่วมออกกำลังกายด้วย ชมรมจิตอาสาพัฒนาชุมชน รพ.สต.บ้านหัวควน จึงได้จัดทำโครงการ สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง ขึ้น
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อสร้างแกนนำการออกกำลังกายแบบลีราห์บิคสี่กลุ่มวัย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้องเหมาะสมและเพียงพอ
- เพื่อส่งเสริมการกินผัก ผลไม้สดวันละอย่างน้อย 5 ขีดขึ้นไป (ครึ่งกิโลกรัม) และลดอาหารหวาน มัน เค็ม (จัด)
- เพื่อให้ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
5
กลุ่มวัยทำงาน
25
กลุ่มผู้สูงอายุ
10
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชน มีการออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที เพิ่มขึ้น
- ประชาชนกินผัก ผลไม้ อย่างน้อยวันละครึ่งกิโลกรัมหรือผักครึ่งหนึ่งอย่างอื่นครึ่งหนึ่ง เพิ่มขึ้น
- อัตราป่วยด้วยโรคเรื้อรังลดลง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
โครงการสี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง
ผลการดำเนินโครงการ
1. ผู้เข้าร่วมมีความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส.
2. ผู้เข้าร่วมสามารถออกกำลังกายแบบลีราห์บิคได้ และมีการออกกำลังกายที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง
3. ผู้เข้าร่วมมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน มีการทานผักผลไม้สดอย่างน้อยวันละ 5 ขีด ทุกวัน
งบประมาณที่ใช้
1. ค่าอาหารกลางวันกิจกรรมประชุมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส. จำนวน 40 คน คนละ 1 มื้อๆละ 50 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส. จำนวน 40 คน คนละ 2 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
3. ค่าวิทยากรกิจกรรมประชุมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส. จำนวน 2 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
4. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมและติดตามการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบลีราห์บิค จำนวน 40 คน คนละ 2 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
5. ค่าวิทยากรกิจกรรมประชุมและติดตามการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบลีราห์บิค จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
6. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมติดตามและแลกเปลี่ยนเรียนรู้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 40 คน คนละ 1 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
รวมเป็นเงินทั้งหมด 10,000 บาท
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพื่อสร้างแกนนำการออกกำลังกายแบบลีราห์บิคสี่กลุ่มวัย
ตัวชี้วัด : มีการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบลีราห์บิค
2
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้องเหมาะสมและเพียงพอ
ตัวชี้วัด : 1. จัดให้มีสถานออกกำลังกายของสี่กลุ่มวัยในชุมชน
2. มีการจัดกิจกรรมออกกำลังกายแบบลีราห์บิคทุกวัน เวลา 17.30-18.30 น.
3. ร้อยละ 70 ของกลุ่มเป้าหมายมีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เหมาะสมและเพียงพอ
3
เพื่อส่งเสริมการกินผัก ผลไม้สดวันละอย่างน้อย 5 ขีดขึ้นไป (ครึ่งกิโลกรัม) และลดอาหารหวาน มัน เค็ม (จัด)
ตัวชี้วัด : 1. มีการจัดประชุมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส.
2. มีจัดประชุมเพื่อติดตามและแลกเปลี่ยนเรียนรู้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส.
3. ร้อยละ 70 ของกลุ่มเป้าหมายกินผัก ผลไม้สดวันละอย่างน้อย 5 ขีดขึ้นไม (ครึ่งกิโลกรัม) และลดอาหารหวาน มัน เค็ม (จัด)
4
เพื่อให้ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน
ตัวชี้วัด : ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน อย่างน้อย 4 ระดับ
5
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจ
ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีความพึงพอใจในกิจกรรมออกกำลังกายแบบลีราห์บิค
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
40
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
5
กลุ่มวัยทำงาน
25
กลุ่มผู้สูงอายุ
10
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อสร้างแกนนำการออกกำลังกายแบบลีราห์บิคสี่กลุ่มวัย (2) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้องเหมาะสมและเพียงพอ (3) เพื่อส่งเสริมการกินผัก ผลไม้สดวันละอย่างน้อย 5 ขีดขึ้นไป (ครึ่งกิโลกรัม) และลดอาหารหวาน มัน เค็ม (จัด) (4) เพื่อให้ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน (5) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจ
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 60-L3336-2-14
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางภคประภาเพชรขวัญ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง ”
รพ.สต.บ้านหัวควน ตำบลดอนประดู่ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางภคประภาเพชรขวัญ
กันยายน 2560
ที่อยู่ รพ.สต.บ้านหัวควน ตำบลดอนประดู่ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 60-L3336-2-14 เลขที่ข้อตกลง
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 2560 ถึง 15 กันยายน 2560
กิตติกรรมประกาศ
"สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน รพ.สต.บ้านหัวควน ตำบลดอนประดู่ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลดอนประดู่ ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง
บทคัดย่อ
โครงการ " สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง " ดำเนินการในพื้นที่ รพ.สต.บ้านหัวควน ตำบลดอนประดู่ อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง รหัสโครงการ 60-L3336-2-14 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 พฤษภาคม 2560 - 15 กันยายน 2560 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 10,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลดอนประดู่ เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ | » |
บทคัดย่อ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
วัตถุประสงค์โครงการ | » |
กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
กลุ่มเป้าหมาย | » |
ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
การประเมินผล | » |
ปัญหาและอุปสรรค | » |
ข้อเสนอแนะ | » |
เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันคนไทยต้องเผชิญภัยเงียบ จากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งมีสถิติผู้เจ็บป่วยและเสียชีวิตสูงเป็นอันดับหนึ่ง หรือคิดเป็นร้อยละ 73 ของการเสียชีวิตของประชากรไทยทั้งหมด และมากกว่าครึ่งเสียชีวิตก่อนอายุ 60 ปี สำหรับโรคที่มีอัตราผู้เสียชีวิตสูงสุด คือ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุง ซึ่งเกิดจาก 6 ปัจจัยเสี่ยง คือ เหล้า บุหรี่ อาหาร (หวาน-มัน-เค็มจัด) การออกกำลังกายไม่เพียงพอ ความเครียด และกรรมพันธุ์ แต่ก็มีแนวทางในการป้องกัน ตลอดจนหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเหล่านี้ โดยเน้นที่การเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวอง คือ ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ เลี่ยงอาหารหวาน-มัน-เค็ม เพิ่มผักผลไม้การออกกำลังกาย อย่างน้อย 30 นาที/วัน (5 ครั้ง/สัปดาห์) และอารมณ์ดี คิดบวก พักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งช่วยลดโอกาสเสี่ยงการเกิดโรคได้ถึง ร้อยละ 80 บ้านหัวควนเป็นชุมชนแห่งศาสตร์และศิลป์ มีกิจกรรมการออกกำลังกายท่ามโนราห์ประยุกต์ มีกิจกรรมเต้นลีลาศ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่สถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาประเมินแล้วว่า เป็นกิจกรรมที่เพียงพอต่อการออกกำลังกาย และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ะกิจกรรมนี้ประชาชนบ้านหัวควนเข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าวน้อยมาก จากการสอบถาม ส่วนใหญ่คิดว่าท่ายากทำตามไม่ได้ แต่ก็สนใจ อยากร่วมออกกำลังกายด้วย ชมรมจิตอาสาพัฒนาชุมชน รพ.สต.บ้านหัวควน จึงได้จัดทำโครงการ สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง ขึ้น
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพื่อสร้างแกนนำการออกกำลังกายแบบลีราห์บิคสี่กลุ่มวัย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้องเหมาะสมและเพียงพอ
- เพื่อส่งเสริมการกินผัก ผลไม้สดวันละอย่างน้อย 5 ขีดขึ้นไป (ครึ่งกิโลกรัม) และลดอาหารหวาน มัน เค็ม (จัด)
- เพื่อให้ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจ
กิจกรรม/การดำเนินงาน
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 5 | |
กลุ่มวัยทำงาน | 25 | |
กลุ่มผู้สูงอายุ | 10 | |
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชน มีการออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที เพิ่มขึ้น
- ประชาชนกินผัก ผลไม้ อย่างน้อยวันละครึ่งกิโลกรัมหรือผักครึ่งหนึ่งอย่างอื่นครึ่งหนึ่ง เพิ่มขึ้น
- อัตราป่วยด้วยโรคเรื้อรังลดลง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
---|---|---|
ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
โครงการสี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง
ผลการดำเนินโครงการ
1. ผู้เข้าร่วมมีความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส.
2. ผู้เข้าร่วมสามารถออกกำลังกายแบบลีราห์บิคได้ และมีการออกกำลังกายที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง
3. ผู้เข้าร่วมมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน มีการทานผักผลไม้สดอย่างน้อยวันละ 5 ขีด ทุกวัน
งบประมาณที่ใช้
1. ค่าอาหารกลางวันกิจกรรมประชุมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส. จำนวน 40 คน คนละ 1 มื้อๆละ 50 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส. จำนวน 40 คน คนละ 2 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
3. ค่าวิทยากรกิจกรรมประชุมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส. จำนวน 2 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
4. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมและติดตามการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบลีราห์บิค จำนวน 40 คน คนละ 2 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 2,000 บาท
5. ค่าวิทยากรกิจกรรมประชุมและติดตามการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบลีราห์บิค จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
6. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมติดตามและแลกเปลี่ยนเรียนรู้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 40 คน คนละ 1 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
รวมเป็นเงินทั้งหมด 10,000 บาท
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
---|---|---|---|---|---|
1 | เพื่อสร้างแกนนำการออกกำลังกายแบบลีราห์บิคสี่กลุ่มวัย ตัวชี้วัด : มีการฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบลีราห์บิค |
|
|||
2 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้องเหมาะสมและเพียงพอ ตัวชี้วัด : 1. จัดให้มีสถานออกกำลังกายของสี่กลุ่มวัยในชุมชน 2. มีการจัดกิจกรรมออกกำลังกายแบบลีราห์บิคทุกวัน เวลา 17.30-18.30 น. 3. ร้อยละ 70 ของกลุ่มเป้าหมายมีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เหมาะสมและเพียงพอ |
|
|||
3 | เพื่อส่งเสริมการกินผัก ผลไม้สดวันละอย่างน้อย 5 ขีดขึ้นไป (ครึ่งกิโลกรัม) และลดอาหารหวาน มัน เค็ม (จัด) ตัวชี้วัด : 1. มีการจัดประชุมให้ความรู้เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส. 2. มีจัดประชุมเพื่อติดตามและแลกเปลี่ยนเรียนรู้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ.2ส. 3. ร้อยละ 70 ของกลุ่มเป้าหมายกินผัก ผลไม้สดวันละอย่างน้อย 5 ขีดขึ้นไม (ครึ่งกิโลกรัม) และลดอาหารหวาน มัน เค็ม (จัด) |
|
|||
4 | เพื่อให้ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน ตัวชี้วัด : ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน อย่างน้อย 4 ระดับ |
|
|||
5 | เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจ ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีความพึงพอใจในกิจกรรมออกกำลังกายแบบลีราห์บิค |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
---|---|---|---|
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 40 | ||
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 5 | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 25 | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 10 | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพื่อสร้างแกนนำการออกกำลังกายแบบลีราห์บิคสี่กลุ่มวัย (2) เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกต้องเหมาะสมและเพียงพอ (3) เพื่อส่งเสริมการกินผัก ผลไม้สดวันละอย่างน้อย 5 ขีดขึ้นไป (ครึ่งกิโลกรัม) และลดอาหารหวาน มัน เค็ม (จัด) (4) เพื่อให้ภาคีเครือข่ายมีส่วนร่วมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน (5) เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความพึงพอใจ
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
---|---|---|
|
|
|
สี่กลุ่มวัย สืบสานสายใยศิลป์ ปรับเปลี่ยนการกิน สิ้นปัจจัยเสี่ยงโรคเรื้อรัง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 60-L3336-2-14
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางภคประภาเพชรขวัญ )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......