โครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย ห่างไกลพลัดตกหกล้ม ปี 2564
ลงพื้นที่เยี่ยมบ้านผู้สูงอายุ
- ลงพื้นที่เยี่ยมบ้านผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม ทบทวนความรู้ในเรื่องต่างๆของการป้องกันความเสี่ยงพลัดตกหกล้ม ประเมินสภาพแวดล้อมที่บ้าน แนะแนวทางพร้อมร่วมแก้ไขปัญหาสภาพแวดล้อมที่บ้านลดเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม จำนวน 11 ราย
- ปรับปรุงสภาพแวดล้อม โดยการเพิ่ม/ปรับเปลี่ยนหลอดไฟ เพื่อเพิ่มแสงสว่างในบริเวณ ที่มีความเสี่ยงที่ทำให้ผู้สูงอายุพลัดตกหกล้ม จำนวน 8 ราย
- ลงทะเบียน/ประเมินความรู้ก่อนการอบรม
- พิธีเปิด
- บรรยายเรื่อง สถานการณ์การพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุและผละกระทบต่อครอบครัว ชุมชน และสังคม
- พักรับประทานอาหารว่าง
- บรรยายเรื่อง สรีระวิทยากับการเปลี่ยนแปลงในผู้สูงอายุในผู้สูงอายุ และการป้องกันการพลัดตกหกล้ม
- พักรับประทานอาหารงวัน บรรยายพร้อมฝึกปฏิบัติ เรื่อง การออกกำลังกายแบบไทเก๊ก
- แบ่งกลุ่มเข้่าฐานการเรียนรู้ 4 ฐาน ฐานที่ 1 เรียนรู้เรื่อง ยาและประเมินการใช้ยาในผู้สูงอายุ ฐานที่ 2 เรียนรู้การทรงตัวและการใช้อุปกรณ์ช่วยเดินป้องกันพลัดตกหกล้ม ฐานที่ 3 เรียนรู้เรื่องสภาพแวดล้อมในบ้านที่มีความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม ฐานที่ 4 เรียนรู้เรื่องการเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพก เข่าและข้อเท้า
- ตอบข้อซักถามและสรุปผลการเรียนรู้/ประเมินความรู้หลังการอบรม
- กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยง
2.1 จัดอบรมให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มเสี่ยง จำนวน 70 คน ในเรื่องความรู้เกี่ยวกับสรีระวิทยากับการเปลี่ยนแปลงในผู้สูงอายุ การป้องกันการพลัดตกหกล้ม และฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายแบบไทเก๊ก พร้อมแบ่งกลุ่มแลกเปลี่ยนเรียนรู้ 4 ฐาน ได้แก่ ฐานเรียนรู้..เรื่องยาและประเมินการใช้ยาในผู้สูงอายุ ฐานเรียนรู้..เรื่องกายบริหารเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อ ฐานเรียนรู้...เรื่องสภาพแวดล้อมในบ้านที่มีความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม และฐานเรียนรู้...เรื่องการทรงตัวและการใช้อุปกรณ์ช่วยเดินป้องกันการพลัดตกหกล้ม โดยทีมวิทยากรจากโรงพยาบาลกันตัง เมื่อวันที่ 18 มีนาคม 2564 ณ อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง
- มีการประเมินก่อน-หลังให้ความรู้ผู้เข้าร่วมอบรม ผลการประเมินมีดังนี้
- ก่อนการอบรม ซึ่งได้รับแบบประเมินคืน จำนวน 62 ชุด พบว่าผู้เข้ารับการอบรมได้รับ คะแนนสูงสุดอยู่ช่วงคะแนน 11-15 คะแนน มีจำนวน 28 คน คิดเป็นร้อยละ 45.16 รองลงมาคือช่วงคะแนน 6-10 คะแนน มีจำนวน 22 คน คิดเป็นร้อยละ 35.48 และช่วงคะแนน 1-5 คะแนน มีจำนวน 12 คน คิดเป็นร้อยละ 19.36 - หลังการอบรม ซึ่งได้รับแบบประเมินคืน จำนวน 62 ชุด พบว่าผู้เข้ารับการอบรมได้รับ คะแนนสูงสุดอยู่ช่วงคะแนน 11-15 คะแนน มีจำนวน 30 คน คิดเป็นร้อยละ 48.39 รองลงมาคือช่วงคะแนน 6-10 คะแนน มีจำนวน 22 คน คิดเป็นร้อยละ 35.48 และช่วงคะแนน 1-5 คะแนน มีจำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 16.13
- ลงทะเบียน
- บรรยายเรื่อง สรีระวิทยากับการเปลี่ยนแปลงในผู้สูงอายุและการป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ
- พักรับประทานอาหารว่าง
- บรรยายและฝึกปฏิบัติการทดสอบสมรรถภาพผู้สูงอายุแบบ Time up and go Test
- ตอบข้อซักถามและสุปผลการเรียนรู้
1.1 จัดอบรมเชิงปฏิบัติการแก่ตัวแทนแกนนำสุขภาพในชุมชน 12 ชุมชนๆละ 4 คน ให้มีความรู้ ความเข้าใจในเรื่องสรีระวิทยากับการเปลี่ยนแปลงในผู้สูงอายุ และการป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ พร้อมฝึกปฏิบัติการทดสอบสมรรถภาพของผู้สูงอายุ ในเรื่อง Time up and go Test และ Five time sit to stand test วันที่ 11 มีนาคม 2564 ณ อาคารคอซิมบี๊ เทศบาลเมืองกันตัง
1.2 ตัวแทนแกนนำสุขภาพในชุมชน ขยายลงเครือข่ายร่วมคัดกรองผู้สูงอายุในชุมชนโดยใช้แบบประเมิน falling assessment tool และแจ้งผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงให้เจ้าหน้าที่ทราบเพื่อเชิญผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้มเข้ารับการอบรม
1.3 ผลการประเมินทดสอบสมรรถภาพผู้สูงอายุที่ต้องเข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 70 คนมีดังนี้
- Time up and go Test ใช้เวลา ≥ 10 sec มีความเสี่ยง จำนวน 33 ราย ( ปกติ≤10sec )
- Five time sit to stand test ใช้เวลา ≥ 12 sec มีความเสี่ยง จำนวน 37 ราย ( ปกติ≤12sec )