แผนงานกิจกรรมทางกาย ปี 2569 กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครสงขลา
อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา
ประจำปีงบประมาณ 2569
| ชื่อแผนงาน | แผนงานกิจกรรมทางกาย ปี 2569 กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครสงขลา |
| ประเด็นแผนงาน | แผนงานกิจกรรมทางกาย |
| องค์กร | กองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครสงขลา |
| ปีงบประมาณ | 2569 |
| สถานการณ์ปัญหา | แบบสอบถาม navigate_before 2568 navigate_next | ขนาดปัญหา | |
|---|---|---|---|
| 1 | ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงหนัก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
|
||
| 2 | ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
|
70.00 | |
| 3 | ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
|
กิจกรรมทางกายโดยเฉพาะการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสมกับวัย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดใหญ่ และระบบไหลเวียนเลือด การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ, โรคระบบไหลเวียนโลหิต, เบาหวาน, และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้ การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการต้องไปแข่งขันกีฬากับผู้อื่น แต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเอง หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับอากาศ ทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกายอาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป การรู้จักวิธีการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สามารถส่งผลทำให้มนุษย์มีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงมีสุขภาวะ สุขภาพที่ดีมีอายุที่ยืนยาวขึ้นและต้านทานโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์ ได้ใช้กระบวนการทางสังคมในการขับเคลื่อนชมรมออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพสมาชิกชมรมและประชาชนผู้สนใจให้มีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับอายุ รวมทั้งเป็นที่รวมกลุ่มในการจัดกิจกรรมนันทนาการที่ก่อให้เกิดการเรียนรู้การพัฒนาคนช่วยลดภาวะเครียดและเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานและสนับสนุนกิจกรรมของเทศบาลนครสงขลาเครือข่ายสุขภาพต่างๆ และสร้างความรักสามัคคีในชุมชนได้
| วัตถุประสงค์ | ตัวชี้วัด | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น | ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงหนัก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน) |
||
| 2 | เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ | ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
90.00 | |
| 3 | เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน | ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน |
| แนวทาง | วิธีการสำคัญ | |
|---|---|---|
| 1 | การสร้างนโยบายสาธารณะเพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกาย | การสร้างนโยบายสาธารณะเพื่อส่งเสริมกิจกรรมทางกาย การขับเคลื่อนกระบวนการนโยบายสาธารณะในพื้นที่เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายการขับเคลื่อนกระบวนการนโยบายสาธารณะในพื้นที่เป็นการผลักดันให้ชุมชนมีนโยบาย ข้อตกลงร่วมกันของชุมชน ในการส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกาย วิธีการ
|
| 2 | การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ทั้งพื้นที่ที่เป็นบ้าน โรงเรียน สถานที่ทำงาน ศาสนสถาน พื้นที่สาธารณะ และชุมชน | การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ทั้งพื้นที่ที่เป็นบ้าน โรงเรียน สถานที่ทำงาน ศาสนสถาน พื้นที่สาธารณะ และชุมชน การสร้างพื้นที่สุขภาวะ โดยการทำให้สภาพแวดล้อมทั้งในสถานที่อยู่อาศัย สถานศึกษา สถานที่ทำ งาน สถานประกอบการในภาครัฐและเอกชน สถานบริการสุขภาพ ศาสนสถาน และพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกาย เป็นการช่วยให้ทุกคน ทุกภาคส่วน ทุกระดับ เข้ามามีส่วนร่วมในเรื่องกิจกรรมทางกาย วิธีการ
|
| 3 | การเสริมสร้างชุมชนให้เข้มแข็ง | การเสริมสร้างชุมชนให้เข้มแข็ง การเสริมสร้างชุมชนให้เข้มแข็ง สามารถจัดการตนเองได้ โดยสามารถวิเคราะห์สถานการณ์ปัญหาของชุมชน ค้นหาแนวทางนวัตกรรมแก้ไขปัญหา การจัดทำแผนและโครงการ และมีการติดตามประเมินผล วิธีการ
|
| 4 | การพัฒนาความรู้ความเข้าใจ และทักษะส่วนบุคคล และการพัฒนาขีดความสามารถของเครือข่าย ในเรื่องดังนี้ 1. การส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ 2. การทำแผนสุขภาพ แผนส่งเสริมกิจกรรมทางกาย 3. การทำโครงการที่มีคุณภาพ 4. การติดตามประเมินผลที่มีประสิทธิภาพ | การพัฒนาความรู้ความเข้าใจ และทักษะส่วนบุคคล และการพัฒนาขีดความสามารถของเครือข่าย ในเรื่องดังนี้ 1. การส่งเสริมกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ 2. การทำแผนสุขภาพ แผนส่งเสริมกิจกรรมทางกาย 3. การทำโครงการที่มีคุณภาพ 4. การติดตามประเมินผลที่มีประสิทธิภาพ วิธีการ
|
| 5 | การปรับระบบบริการสุขภาพที่เอื้อต่อการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย และการสร้างกลไกความร่วมมือขององค์กร หน่วยงาน เครือข่ายผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย เพื่อการเพิ่มกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน | การปรับระบบบริการสุขภาพที่เอื้อต่อการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย และการสร้างกลไกความร่วมมือขององค์กร หน่วยงาน เครือข่ายผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย เพื่อการเพิ่มกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายของคนในชุมชนการสร้างกลไกความร่วมมือขององค์กร หน่วยงาน เครือข่ายผู้มีส่วนได้ส่วนเสียเพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน เป็นการสร้างการมีส่วนร่วมของหน่วยงานที่เกี่ยวข้องกับการขับเคลื่อนกิจกรรมทางกาย ทั้งภาครัฐ เอกชน รัฐวิสาหกิจเครือข่ายศาสนา และภาคประชาชน วิธีการ
|
| ชื่อโครงการย่อย | ประเภท | ผู้รับผิดชอบ | งบประมาณที่ตั้งไว้ (บาท) | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโนราห์ประยุกต์ ประจำปีงบประมาณ 2569 | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น | ศูนย์รวมชมรมคนรักสุขภาพ | 12,175.00 | |
| 2 | โครงการการออกกำลังกายแบบลีลาผ้าสไบ ประจำปีงบประมาณ 2569 | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น | ชมรมเสริมสร้างสุขภาพไท้เก๊กเอเวี๋ยนจี๋ สงขลา | 14,675.00 | |
| 3 | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตอง ประจำปีงบประมาณ 2569 | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น | ชมรมกีฬาเปตองนาคราช | 21,050.00 | |
| 4 | โครงการส่งเสริมออกกำลังกาย ไม้พลองสุขภาพ | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น | ชมรมออกกำลังกายไม้พลองเก้าเส้ง | 7,300.00 | |
| 5 | โครงการพัฒนาศักยภาพผู้นำออกกำลังกาย ชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์ | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น | ชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์ | 21,050.00 | |
| 6 | โครงการออกกำลังกายเพื่อสร้างสุข 5 มิติ สำหรับผู้สูงอายุโดยการรำวงมาตรฐาน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น | ชมรมผู้อาวุโส 56 | 24,200.00 | |
| 7 | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยอังกะลุง (ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลเมืองสงขลา) | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น | ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลเมืองสงขลา | 23,250.00 | |
| 8 | โครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายด้วยรำพัดจีนกังฟู ปี 2569 | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น | ชมรมเสริมสร้างไท้เก๊ก สวน 72 พรรษา | 14,825.00 |
| ปีงบประมาณ | ชื่อติดตามโครงการ | ประเภท | องค์กรรับผิดชอบ | งบประมาณ (บาท) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2569 | โครงการ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโนราห์ประยุกต์ ประจำปีงบประมาณ 2569 | ประเภท 2 | ศูนย์รวมชมรมคนรักสุขภาพ เทศบาลนครสงขลา | 12,175.00 | |
| 2 | 2569 | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแบบลีลาผ้าสไบ ประจำปีงบประมาณ 2569 | ประเภท 2 | ชมรมเสริมสร้างสุขภาพไท้เก๊กเอวี๋ยนจี๋ สงขลา | 14,675.00 | |
| 3 | 2569 | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยกีฬาเปตอง ประจำปีงบประมาณ 2569 | ประเภท 2 | ชมรมเปตองนาคราช | 21,050.00 | |
| 4 | 2569 | โครงการส่งเสริมออกกำลังกาย ไม้พลองสุขภาพ | ประเภท 2 | ชมรมออกกำลังกายไม้พลองเก้าเส้ง ชุมชนเก้าเส้ง | 7,300.00 | |
| 5 | 2569 | โครงการพัฒนาศักยภาพผู้นำออกกำลังกาย ชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์ ประจำปีงบประมาณ 2569 | ประเภท 2 | ชมรมออกกำลังกายสร้างสุขที่พาณิชย์ | 21,050.00 | |
| 6 | 2569 | โครงการ ออกกำลังกายเพื่อสร้างสุข ๕ มิติสำหรับผู้สูงอายุโดยการ รำวงมาตรฐาน | ประเภท 2 | ชมรมผู้อาวุโส ๕๖เทศบาลนครสงขลา | 24,200.00 | |
| 7 | 2569 | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยอังกะลุง (ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลสงขลา) | ประเภท 2 | ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลสงขลา | 23,250.00 | |
| 8 | 2569 | โครงการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายด้วยรำพัดจีนกังฟู ปี 2569 | ประเภท 2 | ชมรมเสริมสร้างสุขภาพไท้เก๊ก สวน 72 พรรษา | 14,825.00 | |
| 9 | 2569 | โครงการส่งเสริมสุขภาพดี ชีวีมีสุข “ยกสวนลุมลงบ่อยาง”ประจำปีงบประมาณ 2569 | ประเภท 2 | ชมรมสมิหลา สงขลาไลน์แดนซ์ | 19,900.00 | |
| รวม | 158,425.00 |