กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดกิจกรรม
1. ขั้นเตรียมการ
1.1 ประชุมทีมงานที่เกี่ยวข้อง
1.2 จัดทำโครงการ และ เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
2. ขั้นดำเนินการ
2.1 ประชุมทีมงานที่เกี่ยวข้อง
2.2 จัดทำโครงการ
2.3 อบรมให้ความรู้ ในเรื่อง 3อ. อ.1 การรับประทานที่ถูกต้อง และสัดส่วน อ.2 การออกกำลังกายที่ถูกต้อง และ ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย อ.3 การจัดการกับอารมณ์และความเครียด
3. สรุปและประเมินผลโครงการ และ ติดตามผล BMI ทุก 3 เดือน
ตามกำหนดการ ดังนี้
08.00 - 09.00 น. ลงทะเบียน วัดความดัน ชั่งน้ำหนักตรวจวัดดัชนีมวลกายและมวลกล้ามเนื้อ
09.00 - 12.00 น. อบรมให้ความรู้ เรื่อง อาหาร และ จัดการกับอารมณ์และความเครียด
12.00 - 13.00 น. รับประทานอาหาร
13.00 - 16.00 น. อบรม เรื่อง การออกกำลังกายที่ถูกวิธี ข้อควรระวัง และ การบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
งบประมาณ
ค่าอาหารกลางวัน 1,500 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 1,500 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร 3,600 บาท
ค่าวัสดุ 1,000 บาท
ค่าป้ายโครงการ 1,200 บาท
ค่าเครื่องเสียง + ไมค์ลอย 10,000 บาท

ได้รับความรู้