โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี
แบบรายงานการดำเนินงานฉบับสมบูรณ์
รายงานฉบับสมบูรณ์
โครงการ
“ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี ”
ตำบลฝาละมี อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางราตรี สุวรรณโร
ได้รับการสนับสนุนโดย กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ฝาละมี
กันยายน 2565
ชื่อโครงการ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี
ที่อยู่ ตำบลฝาละมี อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 65-l3338-02-01 เลขที่ข้อตกลง 01/2565
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 28 เมษายน 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลฝาละมี อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ฝาละมี ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ (2) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ (3) เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน (4) . เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance (5) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมทำความเข้าใจโครงการ (2) ประชุมกลุ่มเป้าหมาย (3) - กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance (4) แลกเปลียนเรียนรู้และประเมินกลุ่ม เครือข่ายที่มีผลการทำกิจกรรมทางกาย ตำบลฝาละมี ยอดเยี่ยม (5) เต้น ( ไลน์แดนซ์ ) เล่น ( กีฬา ) นำพาสุขภาพที่ดี
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) กองทุนสุขภาพระดับพื้นที่ ควรส่งเสริมสนับสนุนให้ทุกชุมชน มีกิจกรรม การเคลื่อนไหวทางกายและ ออกกำลังกาย อย่างต่อเนื่อง และครอบคลุมทุกกลุ่มวัย (2) อบต. จัดหา วัสดุ อุปกรณ์ สำหรับการออกกำลังกายในชุมชน ทุกชุมชนอย่างเพียงพอ (3) มีการบูรณาการการส่งเสริมกิจกรรมทางกายกับกิจกรรม งานอื่นๆ ในชุมชน
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
กิตติกรรมประกาศ » บทคัดย่อ » ความเป็นมา/หลักการเหตุผล » วัตถุประสงค์โครงการ » กิจกรรม/การดำเนินงาน » กลุ่มเป้าหมาย » ผลลัพธ์ที่ได้ » การประเมินผล » ปัญหาและอุปสรรค » ข้อเสนอแนะ » เอกสารประกอบอื่นๆ »
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและ การเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควรตลอดจนแก้ปัญหาการติดยาเสพติดโดยเฉพาะกลุ่มเยาวชน ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันมีการนำ “ลีลาศ” กับ “แอโรบิค” เข้ามาผสมกันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “Line Dance” เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแถว(Line dance)ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว4 ทิศทาง ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่ม โดยมีจุดกำเนิดมาจากประเทศสหรัฐอเมริกา เกิดจากการที่ประชาชนกลุ่มหนึ่งรวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมเต้นเข้าจังหวะจากลักษณะการของกิจกรรมที่ทำร่วมกันนั้นจะเห็นได้ว่า Line Dance เป็นการเต้นที่ผสมผสานระหว่างลีลาศและแอโรบิคซึ่งถือเป็นการลดช่องว่างของผู้ที่ต้องการเต้นลีลาศ แต่ไม่มีคู่ เพราะ Line Dance สามารถเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบ Line Dance มีประโยชน์เรื่องของการบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน
แกนนำสุขภาพตำบลฝาละมี ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรม Line Dance จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิตดี ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี ขึ้นมา เพื่อเพิ่มพื้นที่บวกในการออกกำลังกายให้กับประชาชนในเขตพื้นที่ และเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ และเสริมสร้างความสามัคคี
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- . เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมทำความเข้าใจโครงการ
- ประชุมกลุ่มเป้าหมาย
- - กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance
- แลกเปลียนเรียนรู้และประเมินกลุ่ม เครือข่ายที่มีผลการทำกิจกรรมทางกาย ตำบลฝาละมี ยอดเยี่ยม
- เต้น ( ไลน์แดนซ์ ) เล่น ( กีฬา ) นำพาสุขภาพที่ดี
กลุ่มเป้าหมาย
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
1,200
กลุ่มวัยทำงาน
250
กลุ่มผู้สูงอายุ
110
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชนมีกิจกรรมทางกายเพียงพอเพิ่มมากขึ้น 2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกาย 3. ประชาชนมีสุขภาพดี ลดการเกิดโรคเรื้อรัง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้
ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์**
กิจกรรมของโครงการ ผลผลิต* ผลผลิตที่ตั้งไว้ ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง
1. ประชุมทำความเข้าใจโครงการ
วันที่ 20 มิถุนายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุม ชี้แจงโครงการ ถึงวัตถุประสงค์ แนวทางการดำเนินงานและจำทำแผนการดำเนินงาน แก่ ผู้นำชุมชน อสม. และผู้รับผิดเชอบโครงการ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
มีผู้นำชุมชน อสม. และผู้รับผิดเชอบโครงการ เข้าร่วมประชุม จำนวน 30 คน
- ผู้เข้าร่วมประชุมได้รับทราบวัตถุประสงค์ แนวทางการดำเนินงานและมีการจัดทำทำแผนการดำเนินงาน
0
0
2. ประชุมกลุ่มเป้าหมาย
วันที่ 27 มิถุนายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ประชุมกลุ่มเป้าหมาย ผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 5 ครั้งละ 50 คน เพื่อชี้แจงรายละเอียดของโครงการ กิจกรรมตามโครงการ และแนวทางการดำเนินงานต่างๆ
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
มีกลุ่มเป้าหมาย ผู้เข้าร่วมกิจกรรม เข้าร่วมประชุมจำนวน 5 ครั้งละ 50 คน
- ผู้เข้าร่วมประชุม มีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง เกี่ยวกับรายละเอียดของโครงการ กิจกรรมตามโครงการ และแนวทางการดำเนินงานต่างๆ
0
0
3. - กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance
วันที่ 4 กรกฎาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
การอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance
- ประสานงานวิทยากร จัดหาสถานที่สำหรับการฝึกอบรม
- แจ้งกลุ่มเป่าหมายเข้ารับการอบรมและฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย จำนวน 5 จุดๆ 50 คน
- จัดกิจกรรมอบรมสาธิต การออกกำลังกายด้วยไลน์เด้น
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- มีผู้สนใจเข้ารับการการอบรมความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance จำนวน 5 จุดๆ 50 คน รวม 250 คน
- ผู้สนใจเข้ารับการการอบรมความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance มีความรู้ที่ถูกต้องเกียวกับการออกกำลังกาย และสามารถออกกำลังกายได้ถูกต้อง
- เกิดความรัก สามัคคี แก่กลุ่มแกนนำต่างๆ ในหมู่บ้าน
0
0
4. แลกเปลียนเรียนรู้และประเมินกลุ่ม เครือข่ายที่มีผลการทำกิจกรรมทางกาย ตำบลฝาละมี ยอดเยี่ยม
วันที่ 11 กรกฎาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
จัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ การทำกิจกรรมออกกำลังกาย ของหมู่บ้านต่างๆ ในตำบลฝาละมี
- นำเสนอผลการกกำลังกายของหมู่บ้านต่างๆ
- การรณรงค์ประชาสัมพันธ์การออกกำลังกาย
- จัดมหกรรมรวมพล คนออกกำลังกาย
- มอบรางวัลแก่ บุคคล ชุมชน ที่มีการออกกำลังกาย ดีเด่น
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ การทำกิจกรรมออกกำลังกาย ของหมู่บ้านต่างๆ ในตำบลฝาละมี จำนวน 350 คน
- นำเสนอผลการกกำลังกายของหมู่บ้านต่างๆ จำนวน 5 รพ.สต.
- การรณรงค์ประชาสัมพันธ์การออกกำลังกาย จำนวน 5 รพ.สต.
- จัดมหกรรมรวมพล คนออกกำลังกาย จำนวน 5 รพ.สต. จำนวน 1 ครั้ง
- ได้บุคคล ชุมชน ที่มีการออกกำลังกาย ดีเด่น จำนวน 5 รพ.สต.
- ประชาชน เห็นความสำคัญ และเกิดความตระหนักในการออกกำลังกายพเิ่มมากขึ้น
- ภาคี เครือข่าย ชุมชน ให้ความร่วมมือในการสร้งกระแสการออกกำลังกาย เพิ่มมากขึ้น
0
0
5. เต้น ( ไลน์แดนซ์ ) เล่น ( กีฬา ) นำพาสุขภาพที่ดี
วันที่ 17 กรกฎาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำ
ส่งเสริม สนับสนุน การออกกำลังกาย ด้วยไลน์เด่น แก่ชุมชนต่างๆ
- ส่งเสริม สนับสนุน การออกกำลังกาย ด้วยไลน์เด้น แก่ชุมชนต่างๆ จำนวน 5 จุด ๆ 50 คน
- มีการออกกำกาย อย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน
- มีการประเมินเมินภาวะสุขภาพ ผู้ออกกำลังกาย จำนวน 250 คน
ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
- มีการส่งเสริม สนับสนุน การออกกำลังกาย ด้วยไลน์เด้น แก่ชุมชนต่างๆ จำนวน 5 จุด ๆ 50 คน
- มีการออกกำกาย อย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน
- มีการประเมินเมินภาวะสุขภาพ ผู้ออกกำลังกาย จำนวน 250 คน
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกาย สุขภาพจิตดีขึ้น
- สร้างความรัก สามัคคี แก่ ผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- ชุมชน มีอุปกรณ์ สำหรับการออกกำลังกาย เพียงพอ
0
0
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
วัตถุประสงค์ สถานการณ์ เป้าหมาย ผลผลิต อธิบาย
1
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
20.00
40.00
45.00
2
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางอย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
15.00
30.00
31.50
3
เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
ตัวชี้วัด : ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
30.00
50.00
60.45
4
. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance
ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้น
50.00
80.00
85.00
5
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
ตัวชี้วัด : ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
35.00
40.00
50.50
ผู้เข้าร่วมโครงการ
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด
1560
1790
กลุ่มเป้าหมาย จำนวนที่วางไว้(คน) จำนวนที่เข้าร่วม(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
0
75
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
1,200
1,290
กลุ่มวัยทำงาน
250
300
กลุ่มผู้สูงอายุ
110
125
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
-
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
0
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
-
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
-
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ (2) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ (3) เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน (4) . เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance (5) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมทำความเข้าใจโครงการ (2) ประชุมกลุ่มเป้าหมาย (3) - กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance (4) แลกเปลียนเรียนรู้และประเมินกลุ่ม เครือข่ายที่มีผลการทำกิจกรรมทางกาย ตำบลฝาละมี ยอดเยี่ยม (5) เต้น ( ไลน์แดนซ์ ) เล่น ( กีฬา ) นำพาสุขภาพที่ดี
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) กองทุนสุขภาพระดับพื้นที่ ควรส่งเสริมสนับสนุนให้ทุกชุมชน มีกิจกรรม การเคลื่อนไหวทางกายและ ออกกำลังกาย อย่างต่อเนื่อง และครอบคลุมทุกกลุ่มวัย (2) อบต. จัดหา วัสดุ อุปกรณ์ สำหรับการออกกำลังกายในชุมชน ทุกชุมชนอย่างเพียงพอ (3) มีการบูรณาการการส่งเสริมกิจกรรมทางกายกับกิจกรรม งานอื่นๆ ในชุมชน
หมายเหตุ *- บทคัดย่อ จะนำไปใส่ในส่วนบทคัดย่อของรายงานฉบับสมบูรณ์
- หากต้องการใช้ค่าเริ่มต้นของบทคัดย่อ ให้ลบข้อความในช่องบทคัดย่อ ทั้งหมด แล้วกดปุ่ม Refresh
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
ปัญหาและอุปสรรค สาเหตุ ข้อเสนอแนะ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 65-l3338-02-01
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
................................
( นางราตรี สุวรรณโร )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......
โครงการ
“ โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี ”
ตำบลฝาละมี อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
หัวหน้าโครงการ
นางราตรี สุวรรณโร
กันยายน 2565
ที่อยู่ ตำบลฝาละมี อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 65-l3338-02-01 เลขที่ข้อตกลง 01/2565
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 28 เมษายน 2565 ถึง 30 กันยายน 2565
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี จังหวัดพัทลุง" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลฝาละมี อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ฝาละมี ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี
บทคัดย่อ
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ (2) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ (3) เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน (4) . เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance (5) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมทำความเข้าใจโครงการ (2) ประชุมกลุ่มเป้าหมาย (3) - กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance (4) แลกเปลียนเรียนรู้และประเมินกลุ่ม เครือข่ายที่มีผลการทำกิจกรรมทางกาย ตำบลฝาละมี ยอดเยี่ยม (5) เต้น ( ไลน์แดนซ์ ) เล่น ( กีฬา ) นำพาสุขภาพที่ดี
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) กองทุนสุขภาพระดับพื้นที่ ควรส่งเสริมสนับสนุนให้ทุกชุมชน มีกิจกรรม การเคลื่อนไหวทางกายและ ออกกำลังกาย อย่างต่อเนื่อง และครอบคลุมทุกกลุ่มวัย (2) อบต. จัดหา วัสดุ อุปกรณ์ สำหรับการออกกำลังกายในชุมชน ทุกชุมชนอย่างเพียงพอ (3) มีการบูรณาการการส่งเสริมกิจกรรมทางกายกับกิจกรรม งานอื่นๆ ในชุมชน
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชน ประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วยและ การเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควรตลอดจนแก้ปัญหาการติดยาเสพติดโดยเฉพาะกลุ่มเยาวชน ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันมีการนำ “ลีลาศ” กับ “แอโรบิค” เข้ามาผสมกันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “Line Dance” เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแถว(Line dance)ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว4 ทิศทาง ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่ม โดยมีจุดกำเนิดมาจากประเทศสหรัฐอเมริกา เกิดจากการที่ประชาชนกลุ่มหนึ่งรวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมเต้นเข้าจังหวะจากลักษณะการของกิจกรรมที่ทำร่วมกันนั้นจะเห็นได้ว่า Line Dance เป็นการเต้นที่ผสมผสานระหว่างลีลาศและแอโรบิคซึ่งถือเป็นการลดช่องว่างของผู้ที่ต้องการเต้นลีลาศ แต่ไม่มีคู่ เพราะ Line Dance สามารถเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบ Line Dance มีประโยชน์เรื่องของการบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน แกนนำสุขภาพตำบลฝาละมี ตระหนักถึงประโยชน์ของกิจกรรม Line Dance จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิตดี ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี ขึ้นมา เพื่อเพิ่มพื้นที่บวกในการออกกำลังกายให้กับประชาชนในเขตพื้นที่ และเพื่อกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้วยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ และเสริมสร้างความสามัคคี
สถานการณ์
วัตถุประสงค์โครงการ
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- . เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- ประชุมทำความเข้าใจโครงการ
- ประชุมกลุ่มเป้าหมาย
- - กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance
- แลกเปลียนเรียนรู้และประเมินกลุ่ม เครือข่ายที่มีผลการทำกิจกรรมทางกาย ตำบลฝาละมี ยอดเยี่ยม
- เต้น ( ไลน์แดนซ์ ) เล่น ( กีฬา ) นำพาสุขภาพที่ดี
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 1,200 | |
| กลุ่มวัยทำงาน | 250 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 110 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
- ประชาชนมีกิจกรรมทางกายเพียงพอเพิ่มมากขึ้น 2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกาย 3. ประชาชนมีสุขภาพดี ลดการเกิดโรคเรื้อรัง
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. ประชุมทำความเข้าใจโครงการ |
||
วันที่ 20 มิถุนายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุม ชี้แจงโครงการ ถึงวัตถุประสงค์ แนวทางการดำเนินงานและจำทำแผนการดำเนินงาน แก่ ผู้นำชุมชน อสม. และผู้รับผิดเชอบโครงการ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีผู้นำชุมชน อสม. และผู้รับผิดเชอบโครงการ เข้าร่วมประชุม จำนวน 30 คน - ผู้เข้าร่วมประชุมได้รับทราบวัตถุประสงค์ แนวทางการดำเนินงานและมีการจัดทำทำแผนการดำเนินงาน
|
0 | 0 |
2. ประชุมกลุ่มเป้าหมาย |
||
วันที่ 27 มิถุนายน 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำประชุมกลุ่มเป้าหมาย ผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 5 ครั้งละ 50 คน เพื่อชี้แจงรายละเอียดของโครงการ กิจกรรมตามโครงการ และแนวทางการดำเนินงานต่างๆ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นมีกลุ่มเป้าหมาย ผู้เข้าร่วมกิจกรรม เข้าร่วมประชุมจำนวน 5 ครั้งละ 50 คน
|
0 | 0 |
3. - กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance |
||
วันที่ 4 กรกฎาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำการอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance - ประสานงานวิทยากร จัดหาสถานที่สำหรับการฝึกอบรม - แจ้งกลุ่มเป่าหมายเข้ารับการอบรมและฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย จำนวน 5 จุดๆ 50 คน - จัดกิจกรรมอบรมสาธิต การออกกำลังกายด้วยไลน์เด้น ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
0 | 0 |
4. แลกเปลียนเรียนรู้และประเมินกลุ่ม เครือข่ายที่มีผลการทำกิจกรรมทางกาย ตำบลฝาละมี ยอดเยี่ยม |
||
วันที่ 11 กรกฎาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ การทำกิจกรรมออกกำลังกาย ของหมู่บ้านต่างๆ ในตำบลฝาละมี
- นำเสนอผลการกกำลังกายของหมู่บ้านต่างๆ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
0 | 0 |
5. เต้น ( ไลน์แดนซ์ ) เล่น ( กีฬา ) นำพาสุขภาพที่ดี |
||
วันที่ 17 กรกฎาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำส่งเสริม สนับสนุน การออกกำลังกาย ด้วยไลน์เด่น แก่ชุมชนต่างๆ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
|
0 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
20.00 | 40.00 | 45.00 |
|
| 2 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ ตัวชี้วัด : ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางอย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
15.00 | 30.00 | 31.50 |
|
| 3 | เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน ตัวชี้วัด : ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน |
30.00 | 50.00 | 60.45 |
|
| 4 | . เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance ตัวชี้วัด : ร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้น |
50.00 | 80.00 | 85.00 |
|
| 5 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น ตัวชี้วัด : ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน) |
35.00 | 40.00 | 50.50 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 1560 | 1790 | |
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | 0 | 75 | |
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 1,200 | 1,290 | |
| กลุ่มวัยทำงาน | 250 | 300 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 110 | 125 | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | 0 | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ (2) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ (3) เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน (4) . เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้องในด้านการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย และการดูแลตนเองโดยการออกกำลังกายแบบ Line Dance (5) เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) ประชุมทำความเข้าใจโครงการ (2) ประชุมกลุ่มเป้าหมาย (3) - กิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายแบบ Line Dance และสาธิตและฝึกปฏิบัติกิจกรรม Line Dance (4) แลกเปลียนเรียนรู้และประเมินกลุ่ม เครือข่ายที่มีผลการทำกิจกรรมทางกาย ตำบลฝาละมี ยอดเยี่ยม (5) เต้น ( ไลน์แดนซ์ ) เล่น ( กีฬา ) นำพาสุขภาพที่ดี
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) กองทุนสุขภาพระดับพื้นที่ ควรส่งเสริมสนับสนุนให้ทุกชุมชน มีกิจกรรม การเคลื่อนไหวทางกายและ ออกกำลังกาย อย่างต่อเนื่อง และครอบคลุมทุกกลุ่มวัย (2) อบต. จัดหา วัสดุ อุปกรณ์ สำหรับการออกกำลังกายในชุมชน ทุกชุมชนอย่างเพียงพอ (3) มีการบูรณาการการส่งเสริมกิจกรรมทางกายกับกิจกรรม งานอื่นๆ ในชุมชน
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ
| ปัญหาและอุปสรรค | สาเหตุ | ข้อเสนอแนะ |
|---|---|---|
|
|
|
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกาย จิต ด้วยวิถี "Line Dance" ตำบลฝาละมี จังหวัด พัทลุง
รหัสโครงการ 65-l3338-02-01
ได้ดำเนินกิจกรรมตามที่เสนอไว้เสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว
( นางราตรี สุวรรณโร )
ผู้รับผิดชอบโครงการ
......./............/.......