กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการว่ายน้ำ จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน โรงเรียนวัดหนองหอย ม.4 ตำบลวัดขนุน อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.วัดขนุน ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการว่ายน้ำ

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการว่ายน้ำ " ดำเนินการในพื้นที่ โรงเรียนวัดหนองหอย ม.4 ตำบลวัดขนุน อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 68-L5270-2-15 ระยะเวลาการดำเนินงาน 15 มกราคม 2568 - 30 กันยายน 2568 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 10,000.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล อบต.วัดขนุน เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

การเสริบสร้างสุขภาพกับการพัฒนาคุณภาพศึกษา เป็นสิ่งที่จะต้องดำเนินการควบคู่กันไป การพัฒนาเด็กและเยาวชน จึงอยู่ที่กระบวนการจัดการศึกษาและการสร้างสุขภาพ ภายใต้ความ

ร่วมมือจากทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง นับตั้งแต่ระดับครอบครัว โรงเรียน ชุมชนและองค์กรในท้องถิ่น ซึ่งจะต้องมีการประสานความร่วมมือ ประสานประโยชน์ที่เอื้อต่อการพัฒนาเด็กให้มีสุขภาพ

กาย สุขภาพจิตที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมอย่างมีความสุขและปลอดภัย ซึ่งโรงเรียนก็เป็นสถาบันหนึ่งของสังคมมีหน้าที่ให้ความรู้และพัฒนาคนให้มีสุขภาพและศักยภาพที่ดี

สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข นอกจากการให้การศึกษาแล้วการส่งเสริมสุขภาพอนามัยในโรงเรียน เป็นปัจจัยสำคัญในการเรียนรู้ของเด็กและเยาวชนที่จะเติบโตเป็น

ผู้ใหญ่ในวันข้างหน้า การส่งเสริมสุขภาพอนามัยของนักเรียนที่ควรได้รับการส่งเสริมในปัจจุบัน คือ การออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพที่ดีให้กับนักเรียน

ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรมกลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ เช่น แอโรบิค ฟุตบอล วอลเล่ย์บอล

การว่ายน้ำ เป็นต้น ทางโรงเรียนวัดหนองหอยจึงเห็นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของนักเรียนด้วยการว่ายน้ำ เนื่องจากการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ใช้ร่างกายทุกสัดส่วน

ตั้งแต่ศีรษะ ลำตัว แขน ขา ไปจึงถึงปลายเท้า ซึ่งการที่เราต้องเคลื่อนไหวร่างกายในน้ำจะช่วยลดแรงกระแทกได้ เนื่องจากน้ำจะคอยพยุงร่างกายเอาไว้ ทำให้ไม่เกิดแรงกระแทกบริเวณ

ข้อต่อ การว่ายน้ำจะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้หัวใจทำงานได้ดี ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยให้ปอดแข็งแรงขึ้น ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพราะกล้าม

เนื้อทุกมัดได้ถูกใช้งาน ช่วยบริหาร ยืด เหยียด กล้ามเนื้อได้ดี เพื่อความยืดหยุ่นของร่างกาย และการว่ายน้ำช่วยทำให้มีสมาธิมากขึ้น โรงเรียนวัดหนองหอยจึงเห็นความสำคัญของการ

ออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ จึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี ด้วยการว่ายน้ำ

สถานการณ์

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อให้นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง
2. เพื่อฝึกทักษะการว่ายน้ำ เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

กิจกรรม/การดำเนินงาน

1. กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการว่ายน้ำ

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง

2. นักเรียนมีทักษะการว่ายน้ำเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น